Proyectos CAS

Vejez activa

Este proyecto se lleva a cabo en la Fundación Fundemoz Esperanza y tiene como propósito principal enriquecer la vida de los adultos mayores atendidos por esta organización. A través de actividades diseñadas especialmente para promover su bienestar físico, emocional y social, los estudiantes del Saint Dominic School tienen la oportunidad de generar un impacto positivo en sus vidas.

La participación directa en las actividades permite a los estudiantes desarrollar empatía, habilidades interpersonales y un sentido de responsabilidad social, mientras aprenden el valor de retribuir a la comunidad con acciones significativas y enriquecedoras.

Actividades principales

• Clases de Cocina: Creación de recetas prácticas y saludables que fomentan la nutrición y el aprendizaje mutuo.

• Gimnasia Cerebral: Ejercicios mentales que promueven la relajación, el enfoque y la vitalidad.

• Baile y Yoga: Sesiones de baile y yoga diseñadas para promover la interacción y la alegría en un ambiente dinámico.

El pertenecer al grupo de gimnasia cerebral en este fantástico proyecto me ha permitido encontrar la felicidad de los demás mediante acciones que las personas mayores puedan guardar para siempre como un bonito recuerdo. Junto a mi grupo pudimos pasar varios obstáculos y organizarnos y estar listos para la celebración de navidad, en esa ocasión pudimos ir a su casa de retiro y poder alegrar su día junto a diversos juegos y mucha alegría, brindándoles desde un show de parte de la parte de baile y yoga, alegrar su apetito con deliciosas galletas de la clase de cocina y jugar junto a los abuelitos haciendo árboles de navidad con temperas y decorarlos juntos.. 🚀💫

Aprendizajes obtenidos

❤️ Crecimiento personal y nuevos valores: esta actividad me ha enseñado mas sobre empatia y el gran impacto que las buenas acciones pueden hacer que nuestra sociedad pueda ser mejor.

👨‍🦳 Tiempo de interes y felicidad: Ademas de aprender nuevas cosas estas actividades me han hecho  relajarme mientras ayudo a otros, interesarme por las personas mayores y llenarme mas de alegria,

💥Mejorar el trabajo en equipo: Debido a que fue una actividad grupal, el trabajo en equipo fue primordial, el dialogo entre todos a pesar de no conocernos fue esencial para un trabajo satisfactorio.

Reflexion🧠

El pasar tiempo junto a personas mayores ha causado un gran impacto en mi, me han ayudado a ver el mundo desde una perspectiva mas amplia y ver que hay que disfrutar la vida logrando hacerme crecer personalmente y llenarme de mas valores, tambien pude improvar mi habilidad de ser lider ayudando en el trabajo en equipo y tratando de organizar al equipo para culminar un buen trabajo donde todos pudieron colaborar y aprender cosas nuevas.

Proyecto UP

Aprendizajes Obtenidos

💚 Empatía y compromiso social: Comprendí el valor de ponerme en el lugar de otros y actuar con sensibilidad frente a las necesidades ajenas.

💪 Perseverancia y responsabilidad: Aprendí a organizarme, cumplir con lo planificado y mantener una actitud positiva en cada visita, incluso ante los imprevistos.

👥 Trabajo colaborativo: Descubrí que cuando un grupo comparte un propósito común, los resultados son más significativos. Aprendimos a escucharnos, apoyarnos y celebrar los logros en conjunto.

🌍 Conciencia global: Cada experiencia me hizo entender que los problemas sociales y ambientales no son ajenos, sino parte de una realidad que debemos enfrentar con acciones sostenibles y solidarias.

Reflexion🧠

El Proyecto UP fue una experiencia que dejó una huella profunda en mí. A lo largo de estos meses, aprendí que el servicio es una forma de aprendizaje que va más allá del aula, y que cada acto de solidaridad, por pequeño que parezca, puede transformar realidades. Este proyecto me ayudó a crecer como persona, a fortalecer mis valores y a comprender que la verdadera educación incluye el compromiso de servir a los demás. 🌿🤝 

Torneo de basket San Pedro

El torneo concluyó con un partido final que quedará para siempre en mi memoria. Haber llegado hasta esa instancia reflejó el esfuerzo colectivo, la dedicación y el compromiso de cada jugador. Aunque no logramos el primer lugar, la experiencia fortaleció mi carácter deportivo y reafirmó que el éxito no siempre se mide por el resultado, sino por el crecimiento vivido durante el proceso. Este torneo marcó un antes y un después en mi confianza y amor por el deporte. 🏀🔥

Aprendizajes Obtenidos

• Afronté desafíos y desarrollé nuevas habilidades, especialmente al competir bajo presión.

• Fortalecí el trabajo en equipo, aprendiendo a comunicarme, apoyar y coordinar con mis compañeros.

• Mejoré mi gestión emocional, aprendiendo a manejar la frustración y mantener la motivación.

• Incrementé mi disciplina deportiva, comprometiéndome con entrenamientos constantes.

Reflexion🧠

Este torneo me enseñó que la verdadera victoria está en la constancia, la entrega y la pasión con la que se juega. Me dejó aprendizajes que van más allá del deporte y que se conectan con la vida diaria: trabajar duro, apoyar a los demás y dar lo mejor incluso cuando las cosas se complican. 🏀💛  

Torneo de Gimnasia Reales Tamarindos 

La competencia final fue intensa, desafiante y llena de energía. Logré obtener dos terceros lugares, algo que considero un gran logro para ser mi primera participación. Más allá de las medallas, lo que realmente marcó esta experiencia fue la motivación que me dejó ver a tantos deportistas talentosos. Esta vivencia no solo fortaleció mi técnica, sino también mis ganas de seguir entrenando y creciendo dentro de este nuevo deporte. 🔥🤸‍♂️

Aprendizajes Obtenidos

• Desarrollé nuevas habilidades enfrentando un desafío real, al competir en un deporte desconocido.

• Mostré compromiso y perseverancia, entrenando de forma constante por más de dos meses.

• Aumenté mi autoconfianza, al presentarme ante jueces y público en un deporte nuevo.

• Fortalecí mi autonomía, viajando, organizando mi tiempo y preparándome responsablemente.

Reflexion🧠

Esta experiencia me enseñó que los límites muchas veces están en la mente. Atreverme a competir en un deporte nuevo me impulsó a confiar más en mi proceso, valorar mi esfuerzo y recordar que cada pequeño avance es una victoria. La gimnasia se convirtió en un espacio donde puedo crecer, aprender y superarme constantemente. ⭐🤍